Kurse
ERFORSCHE DEINE GEFÜHLE
Meditation & Bewegung.
Wenn du dich unausgeglichen fühlst, bist du nicht klar mit dir. Körper, Geist und Gefühl sind immer eins, und jedes zeigt dir mit Ausdruck, was mit dir los ist.
Wir wollen die Lösung finden, was brauchst du in diesem Moment, um dich zu fühlen/ in deine Kraft zu kommen/ dich zu erden?
Lerne, bei Körper, Geist und Gefühl hinzuhören.
Nimm wahr, was sie dir sagen, was du brauchst oder möchtest.
TUE ES!
Die Umsetzung der Lösung ist in jedem Moment individuell.
Wenn du geerdet bist und dich fühlst, wird sich alles leicht anfühlen.
Lerne die Blockaden zu erkennen, durch dein Gefühl. Löse sie im Geist auf und dein Köper wird wieder fließen.
Mit Bewegung und Fühlen in jeder Form.
Z.B.: meditieren, atmen, fühlen, dehnen, tanzen, Emotionen herauslassen, Kraftsport, rennen, spielen, lachen, singen, schreien u.v.m.
* 1 Session pro Woche á 1-2 h
* Zeitraum in Absprache, Einzeln oder in einer Gruppe
* Start: in Absprache
* Preis bei Kursbeginn
* via Zoom-Call und live in der Natur
MELDE DICH!
AUF NACHFRAGE, GEHT ES LOS!
EISBADEN
EISBADEN
Eisbaden ist super für:
-
Stressreduzierung
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tiefere Atmung und Entspannung
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stärker ins Gefühl und raus aus den Gedanken kommen
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raus aus der Komfortzone, mutig sein
-
Immunsystem fördernd
-
Glücksgefühle, wenn du es geschafft hast
-
dein Temperaturempfinden reguliert sich, dir ist nicht so kalt
Egal ob kurz oder lang, Eisbaden ist in jedem Fall eine echte Herausforderung dafür, echt mal über seine Grenze hinaus zu gehen und zu spüren, wie es ist, nachdem du es GESCHAFFT hast!
* 1-2 Session pro Woche
* Zeitraum in Absprache, Einzeln
oder in einer Gruppe
* Start: in Absprache
* Preis bei Kursbeginn
* live in der Natur,
Brandenburg
MELDE DICH!
AUF NACHFRAGE, GEHT ES LOS!